Voorjaar in beweging: start met wandelen!
WEZEP - Met de komst van het voorjaar start in de gemeente Oldebroek een nieuwe beweeggroep voor inwoners die (weer) in beweging willen komen. Nu de dagen langer worden en de natuur tot leven komt, is dit volgens de organisatie het ideale moment om actief aan de slag te gaan in de buitenlucht.
De beweeggroep is bedoeld voor mensen die hun conditie willen verbeteren of het lastig vinden om zelfstandig te beginnen met bewegen. De activiteit richt zich in het bijzonder op inwoners met bijvoorbeeld diabetes, hart- en vaatziekten of overgewicht.
Gedurende een periode van 20 weken wordt er wekelijks op donderdagochtend gezamenlijk gewandeld. Naast het fysieke aspect speelt ook het sociale element een belangrijke rol. Door samen te wandelen ontstaat er niet alleen motivatie om vol te houden, maar ook ruimte voor ontmoeting en het leggen van nieuwe contacten.
Na afloop van de wandeling is er gelegenheid om gezamenlijk na te praten onder het genot van een kop koffie of thee. De organisatie hoopt hiermee een laagdrempelige en gezellige manier te bieden om te werken aan een gezondere leefstijl.
Belangstellenden kunnen zich aansluiten bij de groep en zo een eerste stap zetten richting meer beweging en vitaliteit.
Aanmelden of meer informatie? Neem gerust contact op met Laura Daanen via leefstijl@oldebroek.nl of 06 57 62 9859. Startdatum: 9 april.
💬 Mail ons!
Heb jij een tip of opmerking? Mail naar de redacties: redactie@vrmg.nl of bel:
Redactie Nijkerk 0341-798298 | Redactie Nunspeet 0341-258133