Veluwe Randmeer Mediagroep

Aan het begin van deze maand sprak VRMG met Anja over haar missie. Na 55 jaar roken en meerdere mislukte stoppogingen, wilde ze voorgoed afrekenen met haar rookverslaving. Onder andere vanwege haar medisch dossier met COPD en stembandproblemen vond Anja het hoog tijd.

Lees ook: Puttense Anja is stoptober-ambassadeur en deelt haar stopproces op de radio

Kleine stapjes

Daarom deed ze mee met Stoptober en dat was niet voor niets. Al een maand lang heeft ze geen enkele sigaret opgestoken. “Gelijk vanaf de eerste week ging het monster”, vertelt Anja trots. Dat komt deels door de voorbereidingen die ze in september al had getroffen.

Een paar dagen voordat oktober begon, startte ze bijvoorbeeld met medicijnen. Ook paste ze haar dieet aan en dronk ze minder koffie met cafeïne. “Ik dronk best heel veel koffie, en daardoor blijf je onrustig.” Anja wilde af van dat opgejaagde gevoel. “Al die kleine stappen hebben uiteindelijk wel geholpen.”

Positieve campagne

Maar het meedoen met Stoptober maakte misschien wel het grootste verschil, denkt Anja. “De campagne doen samen met Gijs was super leuk. Gijs is heel relaxed en hij snapt ook het belang van niet oordelen en niet met je vinger wijzen.”

Samen wisten ze het luchtig en gezellig te houden. “De muziek was vrolijk en daar wordt je blij van”, vertelt Anja. “Gijs heeft mij ook een keer opgebeld tijdens de uitzending om te vragen hoe het ging. En ik heb zelf tussendoor ook zinnetjes ingesproken over hoe het ging.”

Meer slaap, minder hoesten

Hoewel ze nu dus niet meer rookt, denkt Anja nog wel af en toe aan een sigaret. “Maar dan loop ik even naar boven of pak ik een glas water en is het gevoel ook snel weer voorbij”, vertelt ze. “Dat is al heel wat na 55 jaar.”

Het verschil in haar lichaam is ook al te merken: “Ik slaap voor het eerst in tijden heel goed, mijn ademhaling is een stuk rustiger en ik heb niet meer van die uitputtende hoestbuien.”

Eerst zien, dan geloven

Het is een grote verandering na 55 jaar veel roken. Ook Anja’s omgeving moest daar even aan wennen. “Mijn eigen kinderen waren eerst voorzichtig. Zij vonden het moeilijk om te geloven dat ik gestopt ben”, vertelt Anja. Maar dat begrijpt ze helemaal “want zij kennen mij alleen als roker.”

Maar inmiddels durven ook zij blij te zijn. Anja heeft er alle vertrouwen in dat ze de positieve lijn gaat doorzetten. “Ik heb nu de keuze gemaakt en ik zou gek zijn als ik er nog een zou opsteken.”