Tijdens de lessen wordt er staand en actief gewerkt aan kracht en conditie, afgewisseld met speelse oefeningen die vaak voor vrolijke momenten zorgen. De ene keer gaat er een elastiek rond, de andere keer wordt er met een bal gespeeld. Regelmatig ontstaan er kleine wedstrijdjes waarbij iedereen elkaar fanatiek én met plezier aanmoedigt.

Karin vertelt dat ze vroeger aarzelde om te fietsen. Dankzij de toegenomen spierkracht en het vertrouwen in haar lichaam stapt ze nu weer met plezier op de fiets.

Na afloop is er tijd voor een kopje koffie of thee en een gezellig praatje. Want het draait niet alleen om bewegen, maar ook om samen zijn, plezier maken en ontdekken dat je sterker bent dan je dacht.

Meer weten? Bel 06-34124552 of mail naar kimberley.hogenberg@wiel.nl
.